Nutri il tuo benessere
Laboratori | Organizzato da: Università degli Studi di Cagliari
Webinar 1 – “Nutri il tuo benessere”
Temi trattati:
- Alimenti e principi nutritivi
- Macronutrienti e micronutrienti
I webinar approfondiscono tematiche centrali legate alla nutrizione, alla sostenibilità e al benessere, attraverso contenuti scientificamente fondati e validati. I laboratori digitali costituiscono invece un'occasione di confronto, discussione attiva e applicazione guidata delle conoscenze acquisite.
Il percorso, strutturato secondo l'approccio della ricerca-azione, nasce con l'obiettivo di:
- sviluppare una maggiore consapevolezza nutrizionale, utile per compiere scelte alimentari consapevoli e informate;
- favorire l’adozione di abitudini alimentari corrette, promuovendo salute e benessere individuale e collettivo;
- fornire competenze teorico-pratiche essenziali per instaurare un sano e sereno rapporto con il cibo;
- valorizzare l’importanza dei momenti conviviali e del benessere psico-fisico associato all’alimentazione quotidiana.
Per partecipare ai webinar è necessario compilare il modulo di adesione.
Per partecipare alle attività laboratoriali digitali è necessario compilare il modulo di adesione, che dovrà essere inviato entro 48 ore precedenti all’incontro di interesse.
