Laboratorio digitale "Io con me stesso"

Il laboratorio "Progetto PROBEN MOEBIUS - Il tuo spazio per il benessere" è un ciclo di incontri, diviso in quattro moduli, finalizzato a coltivare il benessere psicofisico e la motivazione degli studenti e delle studentesse. L’intervento rientra nella prevenzione primaria e ha quale obiettivo generale l’incremento dei livelli di benessere psicofisico di chi partecipa e la promozione di stili di vita salutari fra gli studenti e le studentesse. 

I primi tre moduli si svolgeranno online, sulla piattaforma Microsoft Teams, mentre il quarto e ultmo modulo si svolgerà in presenza (sede da definire). A ciascun modulo, della durata di due ore, si aggiungono poi cinque ore di attività auto-organizzate, da svolgersi da soli o in piccoli gruppi, che devono essere completate entro la data prevista per il modulo successivo. Tutte le attività auto-organizzare devono svolgersi su Microsoft Teams e gli orari e i link delle riunioni devono essere comunicati al o alla docente, che supervisionerà il lavoro e fornirà i feedback. Le cinque ore di attività possono essere suddivise anche in più riunioni.