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"Misure di Benessere"

Laboratori | Organizzato da: Università degli Studi di Cagliari

25/09/2025 dalle 17:00 alle 19:00

Temi trattati:

  • principi generali su cui si basa la stima del fabbisogno energetico e nutrizionale
  • principali metodi e strumenti per la valutazione della composizione corporea
  • principali metodi e strumenti per la rilevazione e valutazione dei parametri antropometrici

 

I webinar approfondiscono tematiche centrali legate alla nutrizione, alla sostenibilità e al benessere, attraverso contenuti scientificamente fondati e validati. I laboratori digitali costituiscono invece un'occasione di confronto, discussione attiva e applicazione guidata delle conoscenze acquisite.

Il percorso, strutturato secondo l'approccio della ricerca-azione, nasce con l'obiettivo di:

  • sviluppare una maggiore consapevolezza nutrizionale, utile per compiere scelte alimentari consapevoli e informate; 
  • favorire l’adozione di abitudini alimentari corrette, promuovendo salute e benessere individuale e collettivo; 
  • fornire competenze teorico-pratiche essenziali per instaurare un sano e sereno rapporto con il cibo;
  • valorizzare l’importanza dei momenti conviviali e del benessere psico-fisico associato all’alimentazione quotidiana.

Per partecipare ai webinar è necessario compilare il modulo di adesione.

Per partecipare alle attività laboratoriali digitali è necessario compilare il modulo di adesione, che dovrà essere inviato entro 48 ore precedenti all’incontro di interesse.

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