Laboratorio "Dialoghi sul benessere"
Laboratori | Organizzato da: Università per Stranieri di Perugia
Percorso laboratoriale aperto a tutti gli studenti e le studentesse dell’Ateneo per favorire l’equilibrio personale e relazionale, finanziato nell'sub-ambito del progetto MoEBIUS. Gli incontri alternano lezioni teoriche ad attività pratiche ed esperienziali, individuali e di gruppo. A cura della Dott.ssa Elisa Asisani (psicologa).
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI:
• 11 maggio – "Io con me: esplorando sé" Consapevolezza delle proprie risorse personali, riconoscimento e gestione delle emozioni nei contesti quotidiani.
• 20 maggio – "Io con gli altri: connessioni" Sviluppo delle competenze relazionali e miglioramento dei rapporti interpersonali.
• 27 maggio – "Io con il mio corpo: il corpo che parla" Fattori che influenzano il benessere psico-fisico, stili di vita sani e tecniche di consapevolezza corporea.
• 3 giugno – "Io che scelgo" Gestione dell'impatto emotivo e motivazionale nello studio; strumenti pratici (life skills) per affrontare il contesto universitario.
